Khachanov: "Je moet je programma aanpassen, Nadal en Djokovic hebben er vaak over gesproken"
Voor het medium Championat heeft Karen Khachanov gesproken over het herstel tussen toernooien en fysieke problemen.
Volgens hem is het plannen van een programma essentieel om gezond te blijven. Hij verklaarde: "Je moet altijd analyseren wat goed heeft gewerkt en wat niet heeft gewerkt.
'Herstel is van cruciaal belang'
Hoe dan ook, we worden volwassener, dus herstel is van cruciaal belang, niet alleen tussen wedstrijden, maar ook tussen toernooien. Je kent jezelf al. Als je bijvoorbeeld goed speelt in een, twee of drie toernooien, vind je soms je vorm terug, maar vermoeidheid maakt zich ook gevoeld.
Je moet dus naar je lichaam luisteren en je programma aanpassen. Ik denk dat dit essentieel is; legendarische tennissers hebben er vaak over gesproken: Novak Djokovic, Rafael Nadal en anderen.
Ze besteden er sinds hun 28e steeds meer aandacht aan. Er is veel te leren, veel toe te voegen, en we zullen zien waar dit ons brengt."
De impact van de oorlog op het tennis in Oekraïne: financiële steun, stichtingen, instanties en hoofdbrekens van allerlei aard
De oorlog om de outfits: hoe kledingcontracten de tennisbusiness domineren
Tennis, het nieuwe speelveld van Saudi-Arabië
Ellende van blessures en geldgebrek: de dubbele straf voor tennissers ver van de sterren uit de Top 100